우주가 곧 나요, 내가 곧 우주이니! (2편)
우리는 건강을 이야기할 때 흔히 몸무게, 혈압, 혈당, 운동 시간 같은 숫자부터 떠올립니다. 물론 숫자는 중요합니다. 그러나 지금까지 살아오는 동안 건강과 자연을 관찰하며 생각해 온 사람의눈으로 보면, 건강은 숫자보다 훨씬 넓은 세계입니다.건강은 내 몸 하나만의 문제가 아니라 내가 먹는 흙(흙을 통해 나오는 모든 먹거리), 마시는 물, 들이쉬는 공기, 잠드는 밤, 깨어나는 아침, 그리고 마음이 머무는 방향까지 모두 포함하는 삶의 질서입니다.제목처럼 “우주가 곧 나요 내가 곧 우주이니”라는 말은 언뜻 시처럼 들리지만, 사실 건강의 깊은원리를 품고 있습니다.우리 몸은 별에서 온 원소로 이루어져 있고, 우리의 호흡은 숲과 바다의 순환＊ 속에서 이어지며,우리의 생체리듬은 태양과 달, 환경의 움직임에 영향을 받습..
2026. 8. 2.
