심근경색3 소화제를 찾던 사람과 119를 부른 사람 안녕하십니까. 건강 멘토 소구리입니다.명절 다음 날 응급실에서 가장 많이 듣는 말이 있다고 합니다.체한 것 같아서 소화제를 먹고 좀 기다렸습니다.그 기다림이 한두 시간이면 다행이고, 반나절이면 늦습니다.오늘은 그 기다림에 관한 이야기입니다. 1. 심장은 위 옆에 삽니다심장과 위는 가까이 있습니다.그래서 심장에서 보내는 통증이 명치 근처에서 느껴지는 일이 흔합니다.게다가 심장 통증은 콕 집어 아프지 않습니다.짓누른다, 조인다, 뻐근하다, 무엇이 얹힌 것 같다고들 하십니다.그 표현은 체했을 때 하는 말과 거의 같습니다.그러니 헷갈리는 것이 이상한 일이 아닙니다.문제는 헷갈릴 때 무엇을 기준으로 삼느냐입니다. 2. 첫 번째 기준, 무엇을 하다 아팠나심장 때문에 오는 통증은 대개 몸이 일을 많이 할 때 옵니다... 2026. 9. 27. 50대 이후 반드시 확인해야 할 몸의 경고 신호 7가지(서론) 50대를 기점으로 우리의 몸은 이전과는 전혀 다른 신호를 보내기 시작합니다. 흔히 "나이가 들어서 그렇다", "요즘 좀 피곤해서 그렇다"며 무심코 넘기는 작은 증상들이, 사실은 몸이 보내는 마지막 SOS일 수 있습니다.100세 시대라고 하지만, 건강한 50대를 보내지 못하면 남은 절반의 삶이 고통으로 채워질 수 있습니다. 오늘 소개해 드리는 '50대 이후 반드시 확인해야 할 몸의 경고 신호 7가지'를 꼭 기억하시고, 자신과 사랑하는 가족의 건강을 점검해 보시기 바랍니다.1. 이유 없는 체중 감소: 체지방이 아닌 '근육'의 소실.다이어트를 하지 않았는데도 살이 빠진다면 절대 좋아할 일이 아닙니다. 특히 50대 이후의 급격한 체중 감소는 허벅지와 엉덩이 등 핵심 근육이 빠져나가는 ‘근감소증’이거나, 체내에 .. 2026. 7. 23. 콜레스테롤 정상수치 기준 — LDL 130? 100? 내 목표치가 다른 이유 LDL 목표치는 사람마다 다릅니다검진표에 LDL 콜레스테롤 128이 찍혀 있다고 해봅시다. 어떤 분에게는 정상이고, 어떤 분에게는 당장 약을 시작해야 하는 숫자입니다. 같은 숫자인데 판정이 갈립니다.이유는 하나입니다. LDL은 '정상 범위'가 아니라 '목표치'로 관리하기 때문입니다. 혈관이 이미 얼마나 위험한 상태냐에 따라 목표선이 내려갑니다.나의 상태LDL 목표심근경색·협심증을 이미 앓았다 (초고위험군)55 미만뇌졸중·경동맥질환·말초혈관질환·복부대동맥류 (고위험군)70 미만당뇨가 있다100 미만유병 10년 이상이거나 다른 위험인자가 겹치면 70 미만고혈압·흡연·가족력 등 위험인자가 2개 이상 (중등도)100 미만위험인자가 거의 없다 (저위험군)130 미만단위는 mg/dL입니다. 한국지질·동맥경화학회 이.. 2026. 7. 10. 이전 1 다음
