뇌건강2 [웰에이징 시리즈 04편] 부모님 치매 예방의 시작: 초기에 놓치기 쉬운 5가지 신호와 대책 안녕하십니까.치매는 노년기 삶의 존엄성을 위협할 뿐만 아니라, 당사자와 돌보는 가족 모두에게 막대한 정서적·경제적 부담을 안겨주는 질환입니다. 대한민국이 60세 이상 인구 1,500만 시대를 지나 초고령 사회에 들어서면서 치매에 대한 관심과 걱정은 당사자인 6070 부모 세대와 3040 자녀 세대 모두에게 현실적인 문제로 다가왔습니다.많은 사람들이 치매를 도저히 손쓸 수 없는 불치병으로 여기고 두려워하기만 합니다. 하지만 중앙치매센터와 관련 연구들에 따르면, 치매는 초기에 발견하여 조기에 치료 및 관리 개입을 시작할 경우 진행을 대폭 늦추고 삶의 질을 오랫동안 유지할 수 있는 질환입니다. 즉, 치매 예방과 대처의 핵심은 바로 '초기 신호의 포착'에 있습니다.문제는 치매 초기의 증상이 흔히 말하는 단순 건.. 2026. 9. 3. [웰에이징 시리즈 02편] 단순한 장수 vs 건강한 삶: 건강수명을 늘리는 Daily 루틴 Top 5 얼마나 오래 사느냐보다 어떻게 살아가는가가 중요한 시대입니다.대한민국의 평균수명은 이미 83세를 넘어서며 명실상부한 장수 국가의 반열에 올랐습니다.하지만 여기서 우리가 반드시 짚고 넘어가야 할 핵심 개념이 있습니다. 바로 기대수명과 건강수명 사이의 격차입니다.기대수명이 단순히 태어나서 죽을 때까지의 전체 기간을 의미한다면, 건강수명은 아프지 않고 병원에 누워 지내는 기간을 제외한 채 건강하게 삶을 영위하는 기간을 뜻합니다. 우리나라 국민의 평균 기대수명과 건강수명의 차이는 약 10년에서 12년 사이에 이릅니다. 즉, 인생의 마지막 10년 이상을 각종 만성질환이나 병상 생활, 간병인의 도움을 받으며 고통 속에 보낼 수도 있다는 뜻입니다.1,500만 실버 시대를 맞이한 6070 부모 세대와 이들을 곁에서 지.. 2026. 9. 1. 이전 1 다음
