건망증2 50대 이후 반드시 확인해야 할 몸의 경고 신호 7가지(제6편)-건망증과 초기 치매를 가르는 결정적 차이 [제6편] 며칠 전 약속이 통째로 생각 안 나나요? 건망증과 초기 치매를 가르는 결정적 차이안녕하세요. 여러분의 소중한 기억과 뇌 건강을 지키는 건강 멘토입니다."내가 핸드폰을 어디다 뒀더라? 아까 분명 여기 둔 것 같은데...""어머, 그 사람 이름이 뭐였지? 얼굴은 생생한데 이름이 입안에서만 맴도네."50대를 지나면서 이런 경험, 다들 하루에 한두 번씩은 겪으실 겁니다. 마트에 장을 보러 갔다가 정작 사야 할 물건을 빼놓고 오거나, 대화 도중 "내가 무슨 말을 하려고 했더라?" 하며 말문이 막히는 순간들 말입니다. 그럴 때마다 가슴이 철렁 내려앉으며 "나 벌써 치매 예고편인가?", "이러다 자식들도 못 알아보는 거 아냐?" 하는 두려움이 엄습하곤 합니다.뇌의 기능이 나이 들며 떨어지는 것은 자연스럽지.. 2026. 7. 29. 50대 이후 반드시 확인해야 할 몸의 경고 신호 7가지(서론) 50대를 기점으로 우리의 몸은 이전과는 전혀 다른 신호를 보내기 시작합니다. 흔히 "나이가 들어서 그렇다", "요즘 좀 피곤해서 그렇다"며 무심코 넘기는 작은 증상들이, 사실은 몸이 보내는 마지막 SOS일 수 있습니다.100세 시대라고 하지만, 건강한 50대를 보내지 못하면 남은 절반의 삶이 고통으로 채워질 수 있습니다. 오늘 소개해 드리는 '50대 이후 반드시 확인해야 할 몸의 경고 신호 7가지'를 꼭 기억하시고, 자신과 사랑하는 가족의 건강을 점검해 보시기 바랍니다.1. 이유 없는 체중 감소: 체지방이 아닌 '근육'의 소실.다이어트를 하지 않았는데도 살이 빠진다면 절대 좋아할 일이 아닙니다. 특히 50대 이후의 급격한 체중 감소는 허벅지와 엉덩이 등 핵심 근육이 빠져나가는 ‘근감소증’이거나, 체내에 .. 2026. 7. 23. 이전 1 다음
