건강한 삶1 [우주가 곧 나요, 내가 우주이니! (3편)] 인간의 몸과 마음은 어떻게 연결되어 있을까? 건강한 삶을 위한 몸과 마음의 관계 (내 몸 안에 작은 우주가 있다.) 우리는 흔히 몸이 아프면 병원에 가고, 마음이 힘들면 휴식을 취하곤 합니다. 몸과 마음을 별개의 존재로 생각하기 쉽기 때문입니다. 하지만 동양의학, 현대 의학과 뇌과학(심리학)은 전혀 다른 이야기를 하고 있습니다. 인간의 마음과 몸은 보이지 않는 긴밀한 네트워크로 연결되어 있으며, 서로 끊임없이 신호를 주고받는 '하나의 시스템'이라는 점입니다.이를 의학 용어로는 ‘심신상관(Mind-Body Connection)’이라고 부릅니다. 동양의학에서는 일심동체(一心同體)라고 합니다. 오늘 글에서는 마음의 상태가 어떻게 신체적 증상으로 나타나는지, 그리고 반대로 몸을 움직여 어떻게 마음을 치유할 수 있는지 그 동양의학적, 현대의학적으로 알아보.. 2026. 8. 15. 이전 1 다음
