프로이트2 [제7편] 마음의 방어기제: 나도 모르게 나를 보호하는 12가지 비밀 막 "인간의 마음이란 무엇인가?" [제7편]안녕하세요.우리는 지난 6편에서 우리 눈앞을 가리는 내면의 왜곡된 안경, 즉 인지 오류에 대해 이야기 나누었습니다. 뇌의 효율성 추구와 과거의 상처가 만들어낸 왜곡된 렌즈를 닦아낼 때 비로소 불필요한 오해와 만성 스트레스에서 벗어날 수 있다는 진실을 함께 확인했습니다. 그렇다면 우리가 세상을 있는 그대로 보지 못하고 자꾸만 왜곡된 렌즈를 끼거나 어딘가로 숨어버리는 근본적인 이유는 무엇일까요? 바로 감당하기 힘든 고통, 수치심, 불안으로부터 나 자신을 지키고자 하는 마음의 본능 때문입니다. 우리 몸이 세균이 침투했을 때 백혈구를 동원해 면역 반응을 일으키듯, 우리 마음 역시 치명적인 심리적 상처나 위협이 밀려올 때 자동으로 작동하는 비상 방어 시스템을 가지고 있습니다.. 2026. 8. 19. [제4편] 무의식이라는 거대한 빙산: 우리가 모르는 진짜 나를 찾아서 "인간의 마음이란 무엇인가?" [제4편]안녕하세요. 우리는 지금까지 마음의 가장 표면에 위치한 창발적 속성, 그리고 생존의 감정과 지혜의 이성을 차례로 들여다보았습니다. 이성이라는 현명한 기수가 전전두엽의 에너지로 감정이라는 야생마를 길들이려 노력하는 동안에도, 이상하게 우리 삶이 뜻대로 통제되지 않는 순간들을 다들 경험해 보셨을 것입니다. 머리로는 공부해야 한다는 걸 알면서도 손은 스마트폰을 쥐고 있고, 머리로는 화를 내면 안 된다는 걸 알면서도 순식간에 말이 튀어나옵니다.그 이유는 무엇일까요? 우리가 스스로 의식하고 통제할 수 있는 마음은 전체 마음의 아주 일부에 불과하기 때문입니다. 100년 전 심리학의 거장 지그문트 프로이트가 간파했듯, 인간의 마음은 바다 위에 떠 있는 거대한 빙산과 같습니다. .. 2026. 8. 16. 이전 1 다음
