억압1 [제7편] 마음의 방어기제: 나도 모르게 나를 보호하는 12가지 비밀 막 "인간의 마음이란 무엇인가?" [제7편]안녕하세요.우리는 지난 6편에서 우리 눈앞을 가리는 내면의 왜곡된 안경, 즉 인지 오류에 대해 이야기 나누었습니다. 뇌의 효율성 추구와 과거의 상처가 만들어낸 왜곡된 렌즈를 닦아낼 때 비로소 불필요한 오해와 만성 스트레스에서 벗어날 수 있다는 진실을 함께 확인했습니다. 그렇다면 우리가 세상을 있는 그대로 보지 못하고 자꾸만 왜곡된 렌즈를 끼거나 어딘가로 숨어버리는 근본적인 이유는 무엇일까요? 바로 감당하기 힘든 고통, 수치심, 불안으로부터 나 자신을 지키고자 하는 마음의 본능 때문입니다. 우리 몸이 세균이 침투했을 때 백혈구를 동원해 면역 반응을 일으키듯, 우리 마음 역시 치명적인 심리적 상처나 위협이 밀려올 때 자동으로 작동하는 비상 방어 시스템을 가지고 있습니다.. 2026. 8. 19. 이전 1 다음
