몸은기억한다1 [제8편] 트라우마와 기억: 몸은 과거의 상처를 기억하고 있다 "인간의 마음이란 무엇인가?" [제8편]안녕하세요.우리는 지난 7편에서 감당하기 힘든 고통과 수치심으로부터 나를 지키기 위해 무의식적으로 쳐놓는 마음의 보호막, 즉 방어기제에 대해 알아보았습니다. 성숙한 방어기제는 우리 삶을 지탱하지만, 미성숙하거나 과도한 방어막은 오히려 우리를 가두는 감옥이 될 수 있음을 함께 확인했습니다. 그렇다면 우리는 왜 그토록 두껍고 단단한 방어막을 칠 수밖에 없었을까요? 그 방어막 너머 깊은 수면 아래에는, 오랜 세월이 지나도 유령처럼 살아 숨 쉬며 우리의 몸과 마음을 흔드는 거대한 상처, 바로 트라우마(Trauma)가 자리 잡고 있기 때문입니다. 주변을 둘러보면 시간 약이라는 말처럼 과거의 일이니 잊으라고 쉽게 말하는 이들이 있습니다. 하지만 정작 본인은 머리로는 다 지난 .. 2026. 8. 20. 이전 1 다음
